哺乳期、经期女性不宜喝浓茶“9393体育官网平台”
- 发表时间:2024-04-13
- 来源:
- 人气:
茶叶,所含茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,必要饮用对身体有益。但如果饮用失当,也不会对身体健康有利。特别是在是女性朋友在“类似的时期”不应过多喝浓茶。
每个月经周期来临时 此时经血不会消耗不少体内的铁质,若此时习惯在饭后饮茶的话,茶叶中所含高约50%的鞣酸,不会阻碍肠黏膜对铁质的吸取,大大降低铁质的吸收率。并在肠道中很更容易和食物中的铁质融合产生溶解现象,影响营养物质的吸取。 建议:此时期的女性朋友不应多补足不含铁质非常丰富的蔬菜水果。
如菠菜、苹果等。 正值怀孕期 一般茶叶中所含2%-5%的咖啡因,咖啡因具备激动起到。饮用过多浓茶不会性刺激胎儿减少胎动,甚至严重威胁胎儿的生长发育。
另一方面,茶叶中亦所含鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素融合沦为一种无法被吸取的复合物。孕妇过多地饮用浓茶可引发胎儿贫血的有可能,胎儿也有可能经常出现先天性缺铁性贫血。 建议:孕妇在饭后1小时后再行饮用淡绿茶。
如果没饮茶习惯的孕妇,最差用点含有维生素C的饮料,因为维生素C能协助铁的吸取,还能减少机体的抗病能力。 孕妇即将临产前 临产前的孕妇若喝过于多浓茶的话,茶中的咖啡因不会产生激动起到而引发嗜睡。而睡眠不足的孕妇可能会造成怀孕时候的精疲力竭,甚至不会经常出现难产的情况。
建议:必要补足营养物质。如:肉类、鱼类、牛肉等。
、 哺乳期的女性 这段时期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸取后,影响乳腺的血液循环,诱导乳汁的黏液,导致奶水黏液严重不足;另一方面茶中的咖啡因渗透到乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康有利。 建议:必要补足鸡汤、鱼汤。更年期的女性正值更年期的女性较更容易经常出现头晕、力弱、焦躁、心跳加快、间歇性痉挛呕吐、睡眠中劣等现象。若再行饮用过于多的浓茶,不会减轻这些症状。
建议:讨厌饮茶的女性又正值这个尤其的阶段,最差适可而止,怕把身体搞坏。
本文关键词:9393体育官网平台
本文来源:9393体育官网平台-www.jiomatng.com
- 2024-09-199393体育官网平台|县市场监管局召开“不忘初心、牢记使命”主题教育整治食品安全问题联合行动推进会
- 2024-09-19【9393体育官网平台】纪宏伟:浅析丙烯价格变动过程中业者心态对市场走势带来的影响
- 2024-09-19【9393体育官网平台】(12月20日)库存收紧叠加旺季来临液化天然气价格半月暴涨30%
- 2024-09-19(03月16日)煤化工三大项目加快推进【9393体育官网平台】
- 2024-09-19【9393体育官网平台】“到企业报销”?反腐要延伸到每个角落_时事政治_中公教育网
- 2024-09-199393体育官网平台-招商引资不是公款吃喝理由_时事政治_中公教育网
- 2024-09-199393体育官网平台-江苏发生一起O型口蹄疫疫情
- 2024-09-199393体育官网平台-行情回顾:肉鸡昨日行情回顾-20171207
- 2024-09-199393体育官网平台:超声波骨密度仪的使用方法是什么?有什么禁忌症?
- 2024-09-19防压疮,床垫的选择【9393体育官网平台】
- 2024-09-199393体育官网平台-随床位移动的吊塔
- 2024-09-17中国红十字会秘书长王汝鹏答公益时报记者问_9393体育官网平台
- 2024-09-17【9393体育官网平台】中国肥企抱团出海扬帆启航
- 2024-09-17齐鲁石化裂解炉炉水水质调控成效显著‘9393体育官网平台’
- 2024-09-17【9393体育官网平台】物联网发展处爆发前夜智能制造有望*“引爆”
- 2024-09-17进博会开幕,习近平讲了一个“历史大势”_时事政治_中公教育网|9393体育官网平台
- 产品中心标题一
用于生产保险粉,磺胺二甲基嘧啶安乃近,己内酰胺等以及氯仿,苯丙砜和苯甲醛的净化。照相工业用作定影剂的配料。香料工业用于生产香草醛。用作酿造工业防腐剂,橡胶凝固剂和
- 产品中心标题二
用于生产保险粉,磺胺二甲基嘧啶安乃近,己内酰胺等以及氯仿,苯丙砜和苯甲醛的净化。照相工业用作定影剂的配料。香料工业用于生产香草醛。用作酿造工业防腐剂,橡胶凝固剂和
- 产品中心标题九
岗亭,英文名字为Watch House,字面理解就是岗哨工作的小房子。在车场管理中,岗亭常常也称之为收费亭,是停车场管理人员收取停车费的工作场所,除此以外还可用作小区保安门卫值
- 产品中心标题八
岗亭,英文名字为Watch House,字面理解就是岗哨工作的小房子。在车场管理中,岗亭常常也称之为收费亭,是停车场管理人员收取停车费的工作场所,除此以外还可用作小区保安门卫值
- 09393体育官网平台|县市场监管局召开“不忘初心、牢记使命”主题教育整治食品安全问题联合行动推进会
- 1【9393体育官网平台】纪宏伟:浅析丙烯价格变动过程中业者心态对市场走势带来的影响
- 2【9393体育官网平台】(12月20日)库存收紧叠加旺季来临液化天然气价格半月暴涨30%
- 3(03月16日)煤化工三大项目加快推进【9393体育官网平台】
- 4【9393体育官网平台】“到企业报销”?反腐要延伸到每个角落_时事政治_中公教育网
- 59393体育官网平台-招商引资不是公款吃喝理由_时事政治_中公教育网
- 69393体育官网平台-江苏发生一起O型口蹄疫疫情
- 79393体育官网平台-行情回顾:肉鸡昨日行情回顾-20171207
- 89393体育官网平台:超声波骨密度仪的使用方法是什么?有什么禁忌症?
- 9防压疮,床垫的选择【9393体育官网平台】
- 0从唐朝风云人物揭秘中国政治传统_时事政治_中公教育网‘9393体育官网平台’
- 1【9393体育官网平台】(05月02日)4月份燃料油行情回顾及后市预测
- 22013年10月23日大豆豆粕早盘分析摘要:9393体育官网平台
- 3县人民检察院以“学习强国”平台助推队伍素质提升【9393体育官网平台】
- 49393体育官网平台:改变体位活动翻身护理有效预防压疮
- 59393体育官网平台:(07月17日)供应出现复苏势头油价周一重挫逾4%
- 6江西:迎来现代畜牧业发展的春“9393体育官网平台”
- 7(06月13日)中石化马永生:中国石油、天然气资源目前只发现了30%和15%“9393体育官网平台”
- 8怎么喝红糖水红糖的5种饮用方法利于健康‘9393体育官网平台’
- 99393体育官网平台:自然分娩的优点